大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康使用手机小知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍健康使用手机小知识的解答，让我们一起看看吧。
如何才能戒掉手机不离身的现象，培养健康的生活方式？
无可否认，智能手机的出现是科技进步的一大成就，它替代了电视、电话、照相机纸质书、银行卡、商场等10多种功能，基本成了人们不可或缺的工具。但科技毕竟是＂双刃剑＂，如果对其在使用的时间、场合、功能等方面失控，智能手机可能毁掉我们的眼睛、颈椎、婚姻、家庭、礼节、健康、生命乃至下一代。这绝非危言耸听，而是残酷现实，不得不引起我们的高度警惕与重视。＂戒掉手机控、培养健康的生活方式＂，这一问题的提出，本身就是明证。如何戒掉手机控？本人认为：一、关键在于提高自制力。事在人为。一个人真要改变自己不良的生活习惯，唯一的就是靠自己。靠自己对问题存在严重性、危害性及不可预见性的认识；靠自己自我克制、自我约束、严于律己能力的提高。在实际生活中逐步从＂手机控＂的状况中解放出来。二、要甘于孤独，善于独处。孤独生活，是人生的一个历练、一重境界、一种修行。也是让自己的内心平静、净化的一种有益、有效的生活方式。孤独不是寂寞，不是固守，更不是＂与世隔绝＂。它是为了让自己减少欲望，远离浮躁，不入世俗，***诱惑，自尊自重，心存大爱，从而让心灵更加洁净美好。这样，就会主动摆脱＂手机控＂状态，不受各种信息的左右与干扰，不在各种＂圈＂或＂群＂里游弋或疲于应付。三、要善于选择，趋利除弊。手机功能很多，但要择优选择使用。不能迷恋玩游戏、看影视、观＂直播＂、忙＂群聊＂等，既耗时间，又耗精力；既影响睡眠与休息，又不利学习或工作。可在手机上获取一些正能量的精神产品，获取一些学习或工作需要的资料，获取一些日常生活中需要了解或掌握的常识，也可以用以拍摄、听音乐等来陶冶情操，丰富业余生活。总之，一定要掌握好＂度＂，控制使用时间，筛选使用内容，掌握使用场合，注意使用安全。真正处理好人与物的关系，不为手机所役。
谢谢邀请：这个问题提得好。我就个人理解和看法说一说。
手机控也成为现在社会的普遍现象，己经不分年龄段了，我家三岁的小孙对手机都上癔了，录音、录像，微信等等几乎所有功能都会。只要有机会就扭着大人非要手机不可，读幼儿园时还不明显，特别是星期和节***日在家对手机的依懒性就更强，非要他奶奶的手机看今日头条，因为今日头条的内容很丰容，他总会找到他很喜欢的内容，到吃饭都不愿放下手机，逼得他奶奶把今日头条都删了。邻居家有个三岁的小孩也是特别会玩手机，开始时他家大人还炫耀式的夸奖他家小孩很聪明，有些功能他们大人都不会的，他家小孩还会玩得很。结果后来被医院诊断为近视眼。
第二种就是年轻人：也是手机控的最大群体。我们经常会看到这样一种现象 ，公交车上多数年轻人都是在低头看手机，甚至走在路上也是在看手机。曾经就有这样的报到，我都看过视频，一个年轻女子一面走一面看手机，结果走下河去。有的更年重，在公路上一面走一面看手机，结果出***，悲剧啊！
第三类就是中年人，也是手机控的最大群体。但这类人是一个家庭的中粱砥柱，要为生活而奔波，但是一有空就还是拿着手机上网，但这类人多数是看今日头条，因为这类人有一定的见解，喜欢在头条上发表一些看法。是头条的最大客源。
第四类就是老年人，老年人有充足的时间呢，但很有一部份不会上网，甚至还不如三岁娃娃。老年人能上网的都是多少有点素质的人，有一部份也成为了今日头条的坚定支持者，但人老眼花也不敢时间长了。
虽然手机也成为人们生活中不可缺少的一部份，但凡事都要有个度，什么事情过度了就是危害。要解决手机控的问题，只有我们培养广泛的兴趣和爱好，不要对手机产生依赖性。其实美好的生活是多姿多彩的，如果你确实喜欢手机，不妨我们走向大自然，用手机拍摄记录一些大自然的美景，和生活中的点滴滴，发表在头条上，也可以让大家分享分享。
我就是这样做的，虽然发表在头条上图集和***的阅读量不算高，但本是实实在在亲自在社会、生活和自然中拍摄的。是亲身对社会、生活的认识，特别是进入大山拍摄大自然的美景时，感觉人都年轻了些。
祝大家开开心心，高高兴兴的尽情感受大自然赐予我们的美景，让我们永远都年青。
到此，以上就是小编对于健康使用手机小知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康使用手机小知识的1点解答对大家有用。
