大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康使用手机家长控制时间的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康使用手机家长控制时间的解答，让我们一起看看吧。
如何控制自己用手机时间？提供一下你的妙招？
我只推荐一个简单易行，而且自己坚持了近10年的方法：
设置一个闹钟，每天晚上10点准时响起，然后你记录下来今天值得你纪录的事情。
作用：
1、如果今天无所事事了，那么你会提醒自己每一天要做一点值得纪录的事情。
2、如果今天做的事情都很平常，那么你会有意识提醒自己要多突破一些常规，做一些长远规划。
3、如今今天做的事情都很简单，那么你会有意识提醒自己要挑战难度大一些的任务。
3、如果今天你到10点为止都没有值得纪录的事情，那么拿起书看一个小时也好填上今天的空白。
4、纪录1个月、1年、5年，你可以知道自己时间花在哪里，而明白自己要把时间花在哪里。
5、可以看到自己每天都在成长。
升级：
在互联网普及的今天，身边越来越多的人成为低头一族，地铁上，公交上，马路上.....其实这不是一个好的现象，虽然有的人是用手机在学习，但是学习的毕竟是少数。我觉得解决用手机时间长的最根本的办法就是意识到长时间用手机带来的危害和放下手机带来的好处。
我讲一个发送在我身边的故事，希望对您有帮助
刚开始工作的时候，上家单位有个同事，和我一起进的公司，有200斤，白白胖胖的，我们私下里都叫他“肥哥”，他家庭条件还可以，父母都是某县城里的老师，当地有房子，车子，有一个大学就在一起的女朋友，工作1年多就在成都买了一套160多万的房子（大概在16年的时候，那时候房价还没疯涨），月供6千多，他不喜欢打游戏，不喜欢看小说，但是特别喜欢看动漫，喜欢看到什么程度呢？可以不吃饭但是动漫必须看，可以说是痴迷了，不善言辞的他说起动漫滔滔不绝，有时候你都怀疑他平时的不善言辞是不是刻意装的，但是好景不长，17年的时候互联网公司开始大肆裁员，我们公司也没能幸免，没有提前通知，某天早上人事找了好几个人谈话，公司融资失败，要裁员30%，“肥哥”就在裁员的名单里，公司要求3天内离职就给予一些补偿，“肥哥”在***之后还是选择了妥协，因为胳膊扭不过大腿。过了大概有半年多后有一次下班在地铁上遇到了“肥哥”，就约了周末一起吃饭，聊起来才知道他现在很少看动漫了，业余时间不是在健身就是学习，我问他是怎么放下“挚爱（动漫）”的，他说了一句话，我印象深刻，他说“当你的兴趣爱好阻碍了你前进的步伐，甚至是严重影响到你生活的时候，那他就不是兴趣爱好了”，虽然我不知道他离职后发生了什么，但是我知道他是真正的意识到了。
所以，无论是安装时间统计的app，还是警示自己的壁纸，找别人监督... 都是一种***的手段，只有你自己真正的认识到放下手机，去学习，去陪家人，去健身，多做些有意义的事带来的好处，你就会卸载游戏，***哪些长时间占用你时间的没营养的软件，你会变得越来越优秀。
个人以为手机长期放在身上，对人身体会有不好的影响。但确有事离了手机也多不便。我平时看手机一般不超2小时，用完则将它放到离我4米左右的地方。除了早上和晚上其他时间都不看手机。因为我还有其他事要忙。请指正。
今年14岁，寒***每天玩手机5-6小时，这样下去会近视吗？每天玩多长时间手机合适？
玩手机是控制不住的，就和抖音一样，有毒啊！
听那些乱七八糟的还不如实际一点。
重点...重点...重点...
- 下策...规划好时间游戏玩一局就歇10分钟,喝口水，上个WC；电视看一集就去闭一会眼睛，调节眼镜疲劳度；刷抖音这个必须定闹铃，在抖音的世界里你没有时间概念的，你以为的一会其实已经过好久好久好久了...
- 中策...给自己一个***象敌，偷偷摸摸的看。每次看到有家人路过的时候，都把们当做你的老师，这样间接的减少了玩手机的时间。
- 上册...试着自律的生活，给自己每天做一个规划。今天看多长时间手机，今天做多少事情，今天跟朋友玩儿多长时间，今天看多长时间书。
现在网络时代，都是控制不住的玩手机，玩手机是非常的伤眼睛，我女儿以前视力很好，自从去年买手机一后，一年的时间，眼睛已经开始有点近视了，一定要爱惜自己的眼睛，
视频加载中...每天玩5.6小时，长时间近距离用眼，眼睛容易疲劳，近视的可能性很大，建议你开学之前去专业的眼睛店去测试一下视力。视力低于0.8就要配眼镜了。我们玩手机一般三四十分钟就要让眼睛休息休息，看看远处，放松一下视神经。
还有14岁的小孩应该上初中了吧，他怎么有那么多时间玩手机的。多玩手机对眼睛不好，对学习也不好。
希望我的问答能帮到你。
1.会近视，对眼睛非常不好，而且你现在年龄还小，一定要多注意。
2.避免以后近视加重，玩手机的话，感觉到眼睛不舒服的时候一定要少玩，因为最好的医生就是你自己的身体给你的反馈。
3.还有一个小诀窍，多吃胡萝卜对眼睛很有帮助和调理。
4.以你现在的年龄和好奇心，建议你不宜沉迷手机，每天玩两个小时足够了。
5.尽量把心思放到其它地方，比如室内运动和纸质书。因为现在疫情本身已经耽误学业了，功课不要落下，非常不好。
6.还有快14岁是快接近叛逆期了，多和父母去沟通。有时候父母的几句话能给你带来很大的帮助和改变，多去思考换位的角度，你能学到在教室里学不到的东西。前提是你一定要虚心接受。***曾说过，虚心才能使人进步，骄傲使人落后。
7.关注点赞，我们一起成长。
过度的看电子产品肯定会引起和加重近视。但是现在的孩子不可能完全不看，解决的办法是：1.看电子产品半小时后往远处眺望5分钟，防止睫状肌痉挛。2.多参加户外活动，锻炼身体。
初一的学生天天玩手机还设几道密码不让家长看手机，这该怎么沟通？[_a***_]吗？
很正常，每个人都有自己的小秘密，做父母的没必要对孩子的生活一 览无遗。
把孩子当做朋友，放在同一层面上交流，才不会产生隔阂。他也会对你坦诚相见。到时估计不用你问，他都想把秘密分享给你们~( ￣▽￣)σ
隐私谁都有，但不能放纵孩子，比如上学不能带手机，做作业除了查资料不能玩手机，周末可以让孩子玩一玩。我曾经跟我的孩子是这样说的，我既是你的父亲也是你的朋友，你有什么不懂的可以问我，别闷在心理。父母不同于孩子的同学，他于同学的交流和对我的交流不一样，所以我们做父母的只能在侧面去引导他。
初中生就养成了天天玩手机的习惯，是一定要禁止的，因为这不利于孩子的身体健康和学习状态，设置密码可以理解，但手机一定要限制。
现在的孩子都在玩***战场、王者荣耀这样的游戏，很多学校里甚至出现了根据游戏分数来判断“江湖地位”的乱象。没办法，手机游戏就是这样受孩子们欢迎，如果你的孩子每天都在玩手机的话，肯定是因为学校中的攀比气氛，他不玩，就会被其他同学落下，他的自尊心不允许这种事情发生。
作为家长，首先应该帮助他走出这个误区，劝他不要把游戏看的太重，多发展一些其他的爱好，比如男孩子可以去打篮球，女孩子可以去唱歌跳舞，这些爱好同样能够提升他的个人魅力，让他变得更自信，不需要根据游戏来判断自己是否重要。
至于手机上锁，每个孩子都应该有几个青春期的秘密，只要不是涉及到黄赌毒、只要不犯法，家长应该给予适当的理解和信任，不是什么问题都非得要打破砂锅问到底的。
学生玩手机无外乎以下几种用途:通话、社交、搜题、看***、玩游戏。而让学生沉迷不可自拔的，往往是手机游戏。学生一旦迷上手机游戏，茶饭不思，通宵达旦。哪里有精神精力去学习，因此学习成绩以肉眼可见的速度下降。当然，也有孩子玩手机是为了看***，刷抖音，在无聊的***中不知不觉浪费自己的时光。更有用手机软件搜题，直接寻找答案，省去自己动脑的过程。但是，现在的孩子出生在信息化时代，周围都充斥着信息化的气息，让学生完全不接触，不使用手机也是不可能的！云课堂，网上授课，学习软件……这些都是手机中对孩子学习有帮助的。所以，我们不能完全排斥学生用手机，但是手里必须有一根“绳”，严格监控学生手机使用的时间，使用的软件。如果家长确实不能跟在孩子身边控制，也不能把手机完全交给孩子使用，要指定监护人或老师进行监管，因为孩子毕竟是孩子自控能力很有限，无法抵抗网络的诱惑！所以题主所说到的孩子手机上锁，不让家长查看，这种做法是要坚决制止的，使用可以，不能脱离监管，否则只能收缴！
到此，以上就是小编对于健康使用手机家长控制时间的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康使用手机家长控制时间的3点解答对大家有用。
