大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于远离手机心理健康讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍远离手机心理健康讲座的解答，让我们一起看看吧。
我妹妹14岁初二，现在叛逆期，天天玩手机看电视玩电脑，讲道理不听，怎么办？
个人认为
第一，控制孩子玩手机的时间。这个年龄应每天累计时间不超于两三个小时。和孩子商量好，不要强制的去抢走手机，要坐下来好好商量，要让她意识到毕竟她现在的重点是学习。
第二，还是得分散孩子的注意力。小女孩应该对看书感兴趣，可以多带她去图书馆，这个年龄应该是看书的最佳时期。比如《红鞋子》《草房子》和林海音的各类书籍都不错。
第三，在叛逆期期间家长不要总是想着孩子突然就可以懂得很多道理，凡事都要慢慢来，有的时候叛逆期的孩子往往是自己控制不住自己的一些言语，他们并不是出自内心说的。还是要慢慢有耐心的等待孩子慢慢理解，总有一天他们会长大的。
我先讲一个真实的故事：朋友的孩子在本市一所不错的学校读初中，成绩也不错。一次孩子玩手机，竟花费了近百元，父亲一怒之下，把孩子打成了重伤。一段休学后，或许是孩子落下了许多功课，或许是孩子自尊心作怪，也或许是激发了孩子强烈的逆反心理，总之，孩子再没到学校上课。
是的，朋友的家庭并不是很富裕，为了孩子读书，还在城里租了房。在这种经济环璄下，父亲发一点脾气也合乎情理，却因出手过重，给家庭造成了难以估量的损失。
我之所以讲这个故事，只是想说，在遇到孩子犯错误时，首先应保持冷静、理智，而后再依据实际情况***取有效的措施。
现在的孩子普遍迷恋手机、电脑、电视，主要有以下几点原因。首先，现在的家庭大都独门独户，家庭与家庭之间交往甚少，也就造成了孩子之间陌生，即使是***期，也仅是窝居在家。心中的寂寞总需有发渲的对象，于是便着迷于网络，获取精神上的尉籍。
其次，网络作为一种虚拟的空间，却又比现实丰富许多，对孩子来说有一种莫大的吸引力。不论是离奇的故事，神秘的游戏，还是动情的聊天，一却都比现实来的快捷，而又丰富无比。
再次，孩子自有孩子的世界，他们的交往都离不开他们热衷的话题，而要想融入其中，维护自己的所谓尊严，孩子自然需关注他们所关注的，而他们所关注的，一定范围又离不开虚拟的网络世界。
现在的中学生学习压力很大，尤其是初二的学生更是压力山大，老师家长会在孩子面前经常说中考多重要多重要，如果考不好就怎么样怎么样的，本来就很焦虑烦躁的，再面对这么大的压力，她只能逃避，玩手机玩电脑看电视寻找快乐。
不是喜欢玩手机玩电脑吗？那就让她远离这些，有空就领她出去玩玩，到郊外去看看风景，时间允许的话就去旅游，说说你们之间的小秘密，聊聊父母的辛苦聊聊你对她的宠爱，聊聊老师同学，让她有和你和父母交流的兴趣，这样我想慢慢的她会放下手机离开电脑电视的，把注意力集中到学习上的。
看到这个问题，我感到你们同胞之间的感情挺深的，你看到妹妹这样，会为妹妹担心！你承担起了引导妹妹的责任！14岁的妹妹，正处于青春期，已经有了自己独立的思想，独立意识是非常强烈的。也很容易受到他人的影响。我不知道你们的父母是用何种教育方式教育***妹的。先来找找原因吧！
人的行为习惯都是从小开始养成，形成习惯以后就很难再改变。在小的时候，孩子玩手机时，父母没有给孩子限制时间。或者虽然父母给孩子限制了时间，但在孩子的吵闹下，父母开始让步。算了算了，吵得头大，就让孩子继续玩吧！对孩子过于和善而坚定不足，这种教养方式为娇纵型。
想想看自己的父母在家里是不是也会经常玩手机？父母总是叫孩子不要玩，给孩子讲一大堆道理，而自己却在孩子面前玩的放不下来。孩子的自控力并不都那么好，有的孩子能够控制时间，而有的孩子却很容易沉迷在游戏当中。父母的榜样示范作用对孩子的影响是非常大的。
有的父母太没有时间去陪伴孩子，于是，在他们忙的时候就把手机或者是iPad丢给孩子，这样孩子就不会吵他们了。长期以来，孩子就爱上玩手机，爱上游戏了。当你再想从孩子的手机拿走时，就不那么容易了，孩子已经离不开了。
针对上面这几种情况，我给你几个建议：
一、与父母沟通，改变教养方式。
对孩子少一点溺爱，该保持坚定的时候，父母要坚定。坚定不是强硬，而是父母用一种尊重的态度去与孩子进行沟通。比如我们可以先去接纳孩子的感受，理解她为什么这么爱手机？因为现在手机里的功能都非常多，非常有吸引力，多去倾听孩子的想法。然后和孩子一起做一个约定，父母要允许孩子适当的玩，但是要和孩子做个约定玩多久才好？是1个小时还是1 个半小时？给孩子有限的选择。如果孩子超过时间还在继续玩的话，我们可以问她，是你自己把手机收起来呢，还是愿意放在我们的柜子里面？保持和善而坚定的态度。
每个人都有叛逆期，只是在我们的心理学发展到今天，叛逆期被提的惊天动地的响，但其实我们看一看我们中国古代，或者稍微早一点，从来就没有人提及到叛逆期这一个问题，而更多的是责任的问题。
因此关于叛逆期许多孩子进行严格的叛逆，让他打鸡他就打狗，让他向东他偏向西的这种行为，我们的舆论，我们所谓的教育学心理学，有着不可推卸的责任。
其实这是一种心理暗示或者心理强化，告诉别人你应当怎么办？你应当怎么办？时间长了，结果真的这么办了，但是，他却没有玩是孩子，应当在年轻的时候多读书，承担自己的责任。
结果事情已经发展到不可收拾，并且在网络中还出现了很多极端的案例，比如说与家长沟通不通畅的时候，选择了极端方式结束自己的生命，仿佛成了孩子们的一个不二法宝，他们觉得，实在不行，这个事情可以模仿，回想我们中国整个古代的历史，我没有看到一例这样的案例。
但是目前这个问题已经出现，应当如何解决呢？其实还是沟通和交流尊重和责任互相交织在一起的一个过程。
很多时候沟通已经显得多余，因为无法交流，但是尊重和责任还是可以存在的，尊重孩子短期内的一个叛逆，尊重孩子短期内的一个放纵，或许可以理解孩子，这是一个时间段的问题，过了这个时间段，比如说孩子到了16岁左右，就可以结束了，或者到了18岁左右就可以结束了，毕竟，我们整个社会的舆论引导和社会责任在那里。
因此我觉得这个问题，如果有条件，能够和孩子进行沟通交流的话，还是以沟通交流为主，对于体罚对于一些对抗性的行为，最好不要有，因为。已经出现问题了，孩子已经被别人暗示了，我们何必再使用一些极端的方案来解决呢。
当然还是要强化责任。每个人从出生的第1天开始，就承担了这个社会这个家庭的责任，这些责任并不是强迫于孩子的，而是作为一个生理上的人，生物意义和社会意义上的人必须承担的。
如果实在没有办法。生命诚可贵。必要的时候还是让孩子短期内随意为之吧。生命属于人只有一次，不要出现一些过激的行为。并且要相信这个阶段，很快就会过去。
目前上初三，心里焦虑，不想学，老是看手机，畏惧考试，总是想多学，但是心有余而力不足这种情况该怎么办？
孩子初三，面临升学压力，存在焦虑、畏惧等情绪属于正常。只是当这些情绪困扰影响了学习时，那就应该调整调整了。
一、制定比较详细的学习***，按***安排进行。
焦虑不安是对未来的指向，是对未发生的事情的担忧。调节这种情绪的有效办法之一，是抛开一切胡思乱想去行动。
二、家长以一颗平常心看待孩子的升学和发展。
给孩子解压，人生不是一场短跑竞赛，学习成绩好考好大学，并不代表人生就会成功和圆满。
三、每个孩子都有各自兴趣爱好，各有擅长的优势。
如果家长能发现这些，再把孩子的特长与其将来的发展结合起来。
每个孩子都有梦想，帮他们找到实施特长的舞台，帮助孩子实现梦想是家长的责任。
每个孩子都是一朵花，他们有的是梅花，有的是桂花，有的是牡丹。只因品种不同，所以绽放的时间不一样，父母要做的就是静待花开。
大概率是学习焦虑症在作祟
学习焦虑症主要是指人们在学习上患得的焦虑症状，主要发生于青少年群体中，主要表现为患者一旦进入学习就会产生极度的焦虑情绪。那么如何调节学习焦虑症呢?
1、思想调节
首先要增强自信心，提高自我评价的能力。既要看到自己的短处，更要看到自己的长处，自我鼓励，奋发向上。其次，培养自己的耐挫力。随着社会的发展，竞争必将越来越激烈。人的一生中包括现在的学习都可能受到大大小小的挫折和打击，这就 的耐挫能力。在打击挫折面前，应保持冷静沉着的态度，不害怕，不消沉，找出原因，自我调整，争取进步与成功。再次，要有乐观豁达的心胸。受到***要镇定自若，处惊不乱，超然洒脱，乐观大度。
2、生理调节
其一是呼吸松驰调节。当自我感觉到心理比较紧张时，可改变原来的呼吸节奏，***用缓慢的稳定的呼吸方法，连续多次，可达到消除紧张情绪和平衡心理的目的。其二是肌肉松驰的调节。如近几天一直情绪紧张，可选择安静的环境休息一下，听听轻松的音乐，躺一会，让全身各处肌肉得到放松。其三是转移想象。如某伯事使自己的心情十分压抑，就可去多想想能使自己愉快的人或事。
3、学习实践的调节
俗话说“艺高胆大”，如果自己的知识扎实，学得认真，复习得充分，就不怕考不到好分数，也不会怕考试测验，紧张心理即会自行消除。所以一定要认真踏实地搞好学习。
到此，以上就是小编对于远离手机心理健康讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于远离手机心理健康讲座的2点解答对大家有用。
