大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康生活从远离手机开始的问题，于是小编就整理了2个相关介绍健康生活从远离手机开始的解答，让我们一起看看吧。
不熬夜戒掉手机的文案？
远离手机，远离一切电子屏，甚至把灯关掉。
我觉得自己用手机太长时间了，所以从今天起，每天手机使用时间不能超过6小时，晚上睡觉前截屏。少玩手机。
手机虽好，可不要贪玩哦！
健康生活：
"熬夜戒手机，迎接健康生活！"
"晚安手机，早安美好生活！"
"放下手机，拥抱健康的睡眠！"
时间管理：
"不熬夜，合理安排时间，事半功倍！"
"戒掉手机，用时间创造更多价值！"
"睡个好觉，明天更高效！"
心灵放松：
"晚上放下手机，享受宁静的时光！"
如何健康使用手机？
这是一个普遍存在的问题。
现在手机信息量广，满足了人的各方面对信息和自我表达的需求。有手机电视都不用开了，传统的客厅文化也是岌岌可危。长时间沉迷于手机，勿容质疑，第一受伤的肯定是视力了，其次就是影响人的正常思维能力，所谓的玩物丧志也就是这个道理。
我一个比较上进的朋友，也是感觉被手机耽误太多时间，怒删很多软件，甚至关闭网络，但没多久又悉数安装回来。事实证明信息爆炸的社会一个人不可能太脱离得开来，个人的习惯和喜好也是很难改变的。
我另一个朋友，因为开车看视频在红绿灯路口发生交通事故。当然车速不快，在斑马线上将骑电单车的人轻微撞伤，着实吓得不轻，从那以后，开车再也不看手机。
再来说说我自己，同样也有很长一段时间沉迷于手机，眼睛严重疲劳，经常大白天的看东西都是暗暗的。同时脑袋也是沉沉的，很多***好的事情都会忘记。痛定思痛，决定改变这一陋习，给自己定下原则，每次看手机不超过二十分钟，每天不超二小时，这样又找回了原来的自己。
综上所述，我认为健康的使用手机无非做到以下三点即可：第一是自律，第二是自律，第三还是自律，自律的人最自由！
1、打电话时不能贴在耳朵上
很多人在打电话的时候都有把手机贴在耳朵上的习惯，事实上，这是个极其不良的习惯，因为此时，手机辐射会对我们的耳朵造成伤害，时间长了，听了自然会受到影响。我们应该尽量避免让手机碰到耳朵，保持几厘米的距离。
2、不能离眼睛太近
玩手机的时候不能离自己的眼睛太近了，否则对视力不好。因为人的眼睛是很脆弱的，不足以抵挡手机的辐射，长期如此，视力就会明显下降，还会引发多种眼部疾病。
3、走路时别玩
大家在走路时也很喜欢玩手机，这也是很危险的，因为走在路上低头玩手机，那你的注意力就全放在手机上，周围有什么情况也就感觉不到，如果车多的路上那就更可怕。我曾经也喜欢在路上玩手机，但有一次碰到了一棵大树，那感觉真是太痛苦了！所以，为安全起见，大家还是不要在路上玩了。
4、打雷闪电时禁用
打雷闪电的时候，我们必须要禁止使用手机。这时候的手机也很容易导电的哟，因此，我们要远离手机，等雷电过了再玩。实在是忍不住手痒痒，你也可以转移一下自己的注意了，比如看看书啊、躺着休息啊也是很有用的嘛。
5、充电的时候不能玩
手机充电的时候很多人也舍不得放下，非要玩一玩才舒服，这样做也是风险很大的。要知道，充电的时候手机可是导电的，我们的手和手机接触，谁也无法预测什么时候突然就会触电了，这样看来，充电的时候我们还是控制一下自己为妙。
到此，以上就是小编对于健康生活从远离手机开始的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康生活从远离手机开始的2点解答对大家有用。
